ആഴ്ചയിൽ വെറും 150 മിനിറ്റ് മാത്രം മിതമായ വ്യായാമത്തിനായി നീക്കിവെച്ചാൽ അകാല മരണസാധ്യത 47 ശതമാനം വരെ കുറയ്ക്കാമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയും പ്രമുഖ മെഡിക്കൽ ജേണലുകളും സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നു. … മരണസാധ്യത 47% കുറയ്ക്കാമെന്ന് പഠനം; ആഴ്ചയിൽ വെറും 150 മിനിറ്റ് മാത്രം മാറ്റിവെച്ചാൽ മതി വായന തുടരുക