ഹെഡ്ഫോണുകളും, ഇയർബഡുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നവർ 60/60 നിയമം പാലിക്കണമെന്ന് സൗദി ഹെൽത്ത് കൗൺസിൽ
സ്ഥിരമായി ഹെഡ്ഫോണുകളും, ഇയർബഡുകളും ഉപയോഗിക്കുന്നവർ കേൾവിക്കുറവ് തടയുന്നതിനും ചെവിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുമായി 60/60 നിയമം പാലിക്കണമെന്ന് സൗദി ഹെൽത്ത് കൗൺസിൽ നിർദ്ദേശിച്ചു.
ഈ നിയമം പ്രയോഗിക്കുന്നത് ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ ദീർഘനേരം കേൾക്കുന്നതുമൂലമുള്ള കേൾവിക്കുറവിൻ്റെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഹെഡ്ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചെവിയുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്തിക്കൊണ്ട് ശബ്ദം ആസ്വദിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന ഒരു ലളിതമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമാണ് 60/60 നിയമം.
തുടർച്ചയായി 60 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ സമയം ഹെഡ്ഫോൺ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയും, ഹെഡ്ഫോണുകളുടെ ശബ്ദം പരമാവധി 60 ശതമാനത്തിൽ കൂടാതെ നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഈ നിയമം നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.
ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദങ്ങൾ ദീർഘനേരം ശ്രവിക്കുന്നത്, ശബ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന കേൾവി നഷ്ടത്തിന് (NIHL) ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
വാർദ്ധക്യം മൂലമോ ജനിതകകാരണങ്ങൾ മൂലമോ ഉണ്ടാകുന്ന കേൾവിക്കുറവിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത്തരം മുൻകരുതലുകളിലൂടെ NIHL തടയാവുന്നതാണ്.
തുടർച്ചയായി ഉയർന്ന ശബ്ദത്തിൽ സംഗീതം കേൾക്കുന്നത് ചെവിയിലെ ലോലമായ കോശങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ക്രമേണ സ്ഥിരമായ കേൾവി നഷ്ടത്തിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും.
ഈ നിയമം പാലിക്കുന്നത് ഉച്ചത്തിലുള്ള ശബ്ദം മൂലം കേൾവിക്കോശങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന നാശനഷ്ടങ്ങൾ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
അറേബ്യൻ മലയാളി വാട്സാപ് ഗ്രൂപിൽ നിങ്ങൾക്കും അംഗമാകാം👇
Arabian Malayali WhatsApp Group