ജോലി കഴിഞ്ഞ് കുറച്ച് സമയം മയങ്ങുന്നത് കൊണ്ടുള്ള നാല് ഗുണങ്ങൾ സൗദി ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം വ്യക്തമാക്കി. ജോലി കഴിഞ്ഞ് നിങ്ങൾക്ക് അലസത തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, 30 മിനിറ്റിൽ കവിയാതെ
Read More
നാൽപ്പത് വയസ്സ് പുരുഷന്മാരുടെ സുവർണ്ണകാലമാണെന്ന് സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് നദ അൽ-അത്രഷ് പറഞ്ഞു, മുപ്പത് വയസ്സുള്ള ഒരു സ്ത്രീക്ക് മുപ്പത് വയസ്സുള്ള പുരുഷനേക്കാൾ പക്വതയുണ്ട് എന്നും അവർ പറഞ്ഞു. മുപ്പതു
Read More
റമദാനിൽ നോമ്പ് തുറക്കുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂർ മുമ്പ്, അര മണിക്കൂർ നടക്കണമെന്ന് സൗദി ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം നിർദ്ദേശിച്ചു. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളോ കടുത്ത ദാഹമോ ഇല്ലെങ്കിൽ ഇഫ്താറിന്
Read More
കിംഗ് സൗദ് മെഡിക്കൽ സിറ്റി ആരോഗ്യകരമായ ഉറക്കം ലഭിക്കുന്നതിന് ചില നുറുങ്ങുകൾ വെളിപ്പെടുത്തി. അവ താഴെ വിശദീകരിക്കുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും ഒരേ സമയങ്ങളിൽ ഉറങ്ങുകയും ഉണരുകയും ചെയ്യുക.
Read More
അത്താഴ സമയംവലിയ അളവിൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമായ സ്വഭാവമാണെന്ന് കൺസൾട്ടൻ്റ് കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ. ഖാലിദ് അൽ-നിംർ വിശദീകരിച്ചു. രണ്ട് കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് അത് അനാരോഗ്യകരമായ രീതിയാണെന്ന് അദ്ദേഹം
Read More
കളിക്കിടെ ബോധക്ഷയം സംഭവിച്ച മോഡേൺ ഫ്യൂച്ചർ ടീമിൻ്റെ കളിക്കാരനായ ഈജിപ്തുകാരനായ അഹമ്മദ് റഫ്അതിന്റെ അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് ഹൃദ്രോഗ വിദഗ്ധനും സൂപ്പർവൈസറുമായ ഡോ. അംറ് ഉസ്മാൻ വ്യക്തമാക്കി. മത്സരത്തിന് മുമ്പ്
Read More
ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളും മൃതകോശങ്ങളും പുറന്തള്ളാനുള്ള മികച്ച അവസരമാണ് ഉപവാസമെന്ന് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂട്രീഷൻ കൺസൾട്ടൻ്റ് ഡോ. അബ്ദുൽ അസീസ് അൽ ഉസ്മാൻ പറയുന്നു. 11 മാസത്തെ അധ്വാനത്തിൽ നിന്ന്
Read More
ജിദ്ദ: ഫുഡ് സേഫ്റ്റി ആൻഡ് ക്വാളിറ്റി സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഫഹദ് അൽ-സഈദ്, കുപ്പിവെള്ളം കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുള്ള ആരോഗ്യ മാനദണ്ഡങ്ങളും ഉചിതമായ താപനിലയും വിശദീകരിച്ചു. കുപ്പിവെള്ളം പരമാവധി 30 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസിൽ
Read More
കിംഗ് സൗദ് മെഡിക്കൽ സിറ്റിയിലെ കാർഡിയോളജി ആൻഡ് കത്തീറ്ററൈസേഷൻ കൺസൾട്ടൻ്റായ ഡോ. അബ്ദുല്ല ഷറഫ് , ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, രാജ്യത്തെ “30-70 വയസ്സ്” പ്രായമുള്ളവരിൽ 50% പേർക്കും
Read More
റിയാദ് : സൗദി അറേബ്യയിലെ ശരാശരി ആയുർദൈർഘ്യം 77.6 വർഷമായി വർധിച്ചു. 2016 ൽ ഇത് 74 വയസ്സായിരുന്നു. ജീവിതത്തിൻ്റെ എല്ലാ നയങ്ങളിലും ജീവിത വശങ്ങളിലും ആരോഗ്യ
Read More