പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഒരു ദിവസം എത്ര ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കാം? വ്യക്തമാക്കി സൗദി കൺസൾട്ടന്റ്
പ്രമേഹരോഗികൾക്ക് ഈത്തപ്പഴം നിഷിദ്ധമല്ലെന്ന് പ്രമേഹചികിത്സയിൽ വിദഗ്ധനായ കൺസൾട്ടന്റായ ഡോ. അബ്ദുൾറഹ്മാൻ ബുഖാരി സ്ഥിരീകരിച്ചു, അതേസമയം മിതത്വത്തിന്റെയും അവയിൽ അമിതമായി ആസക്തി കാണിക്കാതിരിക്കലിന്റെയും പ്രാധാന്യവും അദ്ദേഹം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.
പ്രമേഹരോഗികൾ ഒരു ദിവസം 3 മുതൽ 5 വരെ ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് അനുയോജ്യമായ അളവാണെന്ന് അദ്ദേഹം ചൂണ്ടിക്കാട്ടി. ഇത് ഒരു ലൈറ്റ് ലഘുഭക്ഷണമായി കണക്കാക്കണമെന്നും ഇതിനൊപ്പം മറ്റ് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ കഴിക്കരുതെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു. കൂടാതെ, പ്രമേഹരോഗികൾ ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കുമ്പോൾ മിതത്വവും നിയന്ത്രണവും പാലിക്കുക എന്നതാണ് അടിസ്ഥാനപരമായ കാര്യമെന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.
ആദ്യത്തെ ഈത്തപ്പഴത്തിന്റെ രുചിയും നൂറാമത്തെ ഈത്തപ്പഴത്തിന്റെ രുചിയും തമ്മിൽ വ്യത്യാസമൊന്നുമില്ലാത്തതിനാൽ, ആദ്യത്തെ ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഈത്തപ്പഴം കഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം എന്ന് അൽ-ബുഖാരി ഓർമിപ്പിച്ചു.
അറേബ്യൻ മലയാളി വാട്സാപ് ഗ്രൂപിൽ നിങ്ങൾക്കും അംഗമാകാം👇
Arabian Malayali WhatsApp Group
