ഹൃദയത്തെ സംരക്ഷിക്കാനുള്ള മൂന്ന് ശീലങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കി ഖാലിദ് അൽ നിമ്ർ
പ്രശസ്ത സൗദി കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ: ഖാലിദ് അൽ നിമ്ർ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ മൂന്ന് ശീലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്തി. പച്ചക്കറികളും ഫ്രൂട്സുകളും കഴിക്കുന്നത് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര, അരി, ഈത്തപ്പഴം,
Read More