ഉറക്കം എപ്പോഴാണ് നല്ലത് ? വ്യത്യസ്ത സമയങ്ങളിലെ ഉറക്കം കൊണ്ട് ഉണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങൾ എന്തെല്ലാം?
ജിദ്ദ: ഉറക്കത്തിൻ്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും അസമയത്തുള്ള ഉറക്കങ്ങളുടെ ദോഷത്തെക്കുറിച്ചും കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ: സ്വാലിഹ് അൽ ഗാമിദി എല്ലാവരെയും ഉണർത്തുന്നു. ഫജ് റിനു ശേഷമുള്ള (പ്രഭാത) ഉറക്കം ശാരീരികമായി ക്ഷീണിപ്പിക്കും
Read More