Health

ആരോഗ്യത്തോടെ ദീർഘ കാലം ജീവിക്കാനുള്ള ഡോ. ഷിഗെകി ഹിനോഹര എന്ന ജാപ്പനീസ് ഡോക്ടറുടെ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ ഏറെ ശ്രദ്ധ നേടിയവയായിരുന്നു . നൂറ്റിയഞ്ച് വയസ്സുവരെ ജീവിച്ച ഡോക്ടർ ,

റിയാദ്: ഈത്തപ്പഴത്തിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആറ് മിനറൽസും വിറ്റാമിനുകളും ഏതെല്ലാമെന്ന് വ്യക്തമാക്കി സൗദി ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം. മഗ്നീഷ്യം, കാൽസ്യം, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം, ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ബി (6) എന്നിവയാണ്

വൃക്ക സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും വൃക്കരോഗം തടയുന്നതിനുമുള്ള 7 പ്രധാന മാർഗങ്ങൾ സൗദിയിലെ നെഫ്രോളജി കൺസൾട്ടന്റ് ഡോ. സഅദ് അൽ-ശുഐബ് വെളിപ്പെടുത്തി. അമിതമായ ഉപ്പ് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതിനൊപ്പം വൃക്കകളുടെ സംരക്ഷണത്തിന്

പുണ്യമാസത്തിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ള രോഗികൾക്ക് അതിന്റെ സങ്കീർണതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം സുപ്രധാന ഉപദേശം നൽകി. ഉയർന്ന പ്രഷർ നിരക്ക് തടയുന്നതിന് തുടർച്ചയായ പരിശോധനയുടെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ച് മന്ത്രാലയം ഓർമ്മിപ്പിച്ചു.