റമളാനിൽ ദാഹവും ക്ഷീണവും അലസതയും കുറക്കാൻ അനുയോജ്യമായ അത്താഴ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് വിശദീകരിച്ച് സൗദി ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം
പകൽ സമയത്ത് നിർജ്ജലീകരണം, ക്ഷീണം, അലസത, ദാഹം എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ സുഹൂർ (അത്താഴം) കഴിക്കേണ്ട രീതി സൗദി ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വെള്ളം, പ്രകൃതിദത്ത ജ്യൂസുകൾ, ഗ്രീൻ
Read More