Author: Jihadudheen Areekkadan

കിംഗ് സൗദ് മെഡിക്കൽ സിറ്റി റമദാനിലെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിലെ നോമ്പിന്റെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കാൻ ചില ടിപ്പുകൾ നൽകുന്നു. സാധാരണ ഭാരമുള്ള ഒരു മുതിർന്നയാൾ പ്രതിദിനം 10 ഗ്ലാസ്

മക്ക: ഉംറ നിർവഹിക്കുന്നതിന് തവക്കൽന അല്ലെങ്കിൽ നുസുക് വഴി അപ്പോയിന്റ്‌മെന്റ് ബുക്ക് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെന്ന് പബ്ലിക് സെക്യൂരിറ്റി ഡയറക്ടർ ലെഫ്റ്റനന്റ് ജനറൽ മുഹമ്മദ് അൽ-ബസ്സാമി  സ്ഥിരീകരിച്ചു. അപോയിന്റ്മെന്റുകൾ അനുസരിച്ച്