കാപ്പി കുടിക്കുന്നതിലൂടെ പല്ലുകൾക്ക് മഞ്ഞ നിറം ബാധിക്കുന്നത് തടയാനുള്ള വഴികൾ

ദിവസേനയുള്ള കാപ്പിയുടെ അമിത ഉപഭോഗം പല്ലുകളെ പൊതിഞ്ഞ വെളുത്ത പാളിയിൽ കറുത്ത പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ മഞ്ഞനിറത്തിലേക്ക് നയിക്കും.  അതിനാൽ വിദഗ്ധരും ദന്തഡോക്ടർമാരും ഈ മഞ്ഞ നിറം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ കാപ്പി കുടിച്ചതിന് ശേഷം പാലിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഓർമ്മപ്പെടുത്തുന്നു. അവ താഴെ വിവരിക്കുന്നു.

പാൽ ചേർക്കുക: അൽപ്പം പാൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാപ്പിയുടെ അസിഡിക് സ്റ്റെയിനിംഗ് ഗുണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് കറുത്ത പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത് തടയുകയും ഇത് ക്രമേണ പല്ലുകൾ മഞ്ഞ നിറമാകുന്നത് തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ബ്രഷിംഗ്”: കോഫി കുടിച്ച് 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് ബ്രഷും ഫ്ളോസും ചെയ്യാൻ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാപ്പിയുടെ അസിഡിറ്റി കാരണം ഇനാമൽ പാളിയെ നശിപ്പിക്കുന്നത് ഇത് തടയും.

കുടിവെള്ളം: കോഫി കഴിഞ്ഞ് ഒരു കപ്പ് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് പല്ലും വായയും വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് ബ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ലുകൾ വേഗത്തിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഫ്ലോസിംഗ്: ദിവസേന പല്ലുകൾ വൃത്തിയാക്കാൻ ഫ്ലോസ് ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് ഭക്ഷണപാനീയങ്ങൾ അവയ്ക്കിടയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു, കൂടാതെ പല്ലുകൾക്കിടയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ വെസ്റ്റ് നീക്കം ചെയ്തുകൊണ്ട് കറകൾ രൂപപ്പെടുന്നത് ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

അതോടൊപ്പം ദിവസവും രണ്ട് തവണ രണ്ട് മിനിറ്റ് എന്ന തോതിൽ ഫ്ലൂറൈഡ് അടങ്ങിയ പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നതും പല്ലുകളിൽ മഞ്ഞ കറ ബാധിക്കുന്നതിനെ തടയുന്നു.

അറേബ്യൻ മലയാളി വാട്സാപ് ഗ്രൂപിൽ നിങ്ങൾക്കും അംഗമാകാം👇
https://hostinfoarabia.com/arabian_malayali_whatsapp_group_ksa

അറേബ്യൻ മലയാളി വാട്സാപ് ഗ്രൂപിൽ നിങ്ങൾക്കും അംഗമാകാം👇
Arabian Malayali WhatsApp Group