നിങ്ങൾ ശക്തമായി ഉത്ക്കണ്ഠപ്പെടുന്നുണ്ട് എന്നതിന്റെ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്

ഒരു വ്യക്തി കഠിനമായി ഉത്ക്കണ്ഠാലുവാണെന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്ന 7 ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പ്രശസ്ത സൗദി ആരോഗ്യ വിദഗ്ധൻ ഖാലിദ് അൽ നിംർ ഓർമ്മപ്പെടുത്തി.

1. ഹൃദയമിടിപ്പ് 2. വരണ്ട തൊണ്ട 3. ഹാർട്ട് ടോൺ 4. കൈകാലുകളുടെ മരവിപ്പും തണുപ്പും 5. ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ശ്വാസതടസ്സം  6. ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ 7. വൻകുടൽ വേദന എന്നിവയാണ് കടുത്ത ഉത്ക്കണ്ഠയുടെ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ.

മറ്റൊരു കുറിപ്പിൽ ഹൃദയാഘാതം അധികവും ജനിതകമല്ലെന്നും പലതും പല വിധ ഘടകങ്ങൾ കൊണ്ട് വരുന്നതാണെന്നും ഖാലിദ് നിംർ സൂചിപ്പിച്ചു.

ഈ ഘടകങ്ങളിൽ ഇനിപ്പറയുന്നവ ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്ന് അൽ-നിംർ വിശദീകരിച്ചു
1 . ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ. 2 . പുകവലി.3 . പ്രമേഹം.4 . സമ്മർദ്ദം.5 . മാനസിക സമ്മർദ്ദം.6 .വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം.7 . പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും കഴിക്കുന്നതിലെ കുറവ്. എന്നീ ഘടകങ്ങൾ കൊണ്ട് ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കാം.

അറേബ്യൻ മലയാളി വാട്സാപ് ഗ്രൂപിൽ നിങ്ങൾക്കും അംഗമാകാം👇
https://hostinfoarabia.com/arabian_malayali_whatsapp_group_ksa

പ്രവാസി വോയ്‌സ് വാട്ട്സ്ആപ്പ് ചാനൽ ഫോളോ ചെയ്യാൻ👇
https://whatsapp.com/channel/0029Vaiawe4Elagm2wyOzH2Q