അത്താഴ ഭക്ഷണം സുഖകരമായ നോമ്പ് ഉറപ്പാക്കുകയും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം

ഉപവാസം സുഗമമാക്കുന്നതിലും ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലും സുഹൂർ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം സൗദി ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം ഊന്നിപ്പറഞ്ഞു.

പ്രത്യേകിച്ച് പ്രായമായവർ, ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾ, കൗമാരക്കാർ, ഉപവസിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കുട്ടികൾ എന്നിവർക്ക് വിശപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകാനും സുഹൂർ സഹായിക്കുന്നു.

ശരീരത്തിന് ദീർഘനേരം ഉപവാസം സഹിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷക സന്തുലിതാവസ്ഥ ഉറപ്പാക്കാൻ അതിന്റെ ചേരുവകൾ വിവേകപൂർവ്വം തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകതയും മന്ത്രാലയം ഓർമ്മിപ്പിച്ചു.

അറേബ്യൻ മലയാളി വാട്സാപ് ഗ്രൂപിൽ നിങ്ങൾക്കും അംഗമാകാം👇
https://hostinfoarabia.com/arabian_malayali_whatsapp_group_ksa