ഒരു ദിവസം ആറ് മണിക്കൂറിൽ താഴെയാണോ നിങ്ങളുടെ ഉറക്കം ? എങ്കിൽ ഈ മുന്നറിയിപ്പുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക
പ്രമുഖ സൗദി കൺസൾട്ടന്റും കാർഡിയോളജിസ്റ്റുമായ ഡോ. ഖാലിദ് അൽ-നിംർ, ഒരു ദിവസം 6 മണിക്കൂറിൽ താഴെ മാത്രം ഉറങ്ങുന്നതിന്റെ അപകടങ്ങളെക്കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകി. അമിതവണ്ണം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, സമ്മർദ്ദം
Read More